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国王官方：威少今日取得生涯第207次三双，也是本赛季第4次-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140700061201_p.png"></div>08月01日讯 近日，前NBA球员贾马尔-克劳福德接受媒体采访，在谈到自己对于比赛的热爱时表示：“我不想这么说，但我就算死在球场上我也不会在意，我太热爱这项运动了。我打球不是为了改变任何人的境遇，也不是为了赚钱，我打球是因为我热爱这项运动，所以我一直打到40多岁，因为我热爱这项运动。”“现在回想起来，我当时真是疯了，我放弃了500万美元，就为了离开明尼苏达。我上场时间不够，我必须上场比赛，我就是热爱篮球，我就是热爱它。”来源：X

克劳福德：我打球不是为了赚钱，是因为我热爱这项运动-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140633096926_p.png"></div>08月01日讯 近日，前NBA球员贾马尔-克劳福德接受媒体采访，在谈到自己对于参加全明星赛的渴望时表示：“迈克-毕比可能是史上最优秀的无缘全明星的球员，我想我也应该算在其中，但如果我入选了全明星，我准备了10个不同的绝招。我向上帝发誓，我每次都会把它们用上。”“我本来打算上场大概七分钟，每次进攻我都会使出新招式，力争成为全场焦点。我保证，这些绝招至今还在我的宝库里，我仍然记得它们。我时不时还会练习一下，确保自己还记得怎么用。”来源：X

克劳福德：我曾为全明星赛准备10个不同绝招，现在还会记得-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140513009121_p.png" data-imgid="0a6dc66418724edfdc49b8125a098661"></div>08月01日讯 近日，五星体育分享了杨瀚森夏联纪录片。其中，NBA资深训练师Chris Johnson在视频中谈及了杨瀚森夏联的表现，Chris Johnson表示：“我觉得从去年夏联开始直到今年的夏联，他有了很大的进步，有了更好的体能和身体素质，身体更加强壮，更强大的意志，他会在篮球这件事上做的很棒。在国家队他们使用杨瀚森的方式和在NBA有所不同，在NBA例如约基奇，杨瀚森不仅要会背打，也要有面框终结的能力，这让他成为了更好的球员，他不是传统的大个子，他是个非传统中锋，就像约基奇和恩比德，既能投篮也能传球。”据统计，杨瀚森出战了4场夏季联赛，场均登场24.3分钟，贡献13分8.5篮板3.8助攻1.8盖帽，投篮命中率56.8%、三分命中率44.4%，罚球命中率60%。来源：抖音

训练师：中国男篮国家队使用杨瀚森的方式和他在NBA有所不同-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251209203947096834_p.png"></div>12月09日讯 NBA常规赛，国王对阵步行者的全场比赛已结束，国王105-116步行者。国王球员拉塞尔-威斯布鲁克全场出战40分钟，16投10中，三分3中2、罚球4中2得到24分13篮板14助攻2抢断1盖帽。国王官方更新动态，晒出威少的赛场图：“威少今日在印第安纳取得生涯第207次三双，也是本赛季第4次！”来源：X

魔鬼赛程！太阳近10天打除了马刺外的西部前六，取得2胜3负-NBA新闻

科林-吉莱斯皮今日数据：19+6+3三分+关键罚球终结对手连胜-NBA新闻

一边是狂揽新援，迪奥曼德、罗德里这类重量级目标已经板上钉钉，另一边却传出要清洗8员大将的消息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801143014015533_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 有球迷忍不住吐槽：引援还没停，卖人先动真格，这节奏是把银河战舰当筛子用吗？但细想也合理。引援越猛，阵容越肿，老问题必然爆发。穆里尼奥接手才多久？手里攥着几十号人，真到了该动刀的时候。左后卫位置，三人抢一个坑先说位置最冗余的左后卫。库库雷利亚、卡雷拉斯、门迪，三个人挤一个位置，谁来看比赛都不轻松。更关键的是，门迪这状态，说实话已经有点名不副实了。伤病一来去就几个月，状态起伏像坐过山车，穆帅这种讲究细节和战术执行力的人，怎么可能把后防交给一个靠不住的人？之前阿森西奥被挂牌的消息还没传多久，现在门迪基本也是同一待遇了。这两人有个共同点：在皇马存在感越来越低，成了可有可无的鸡肋。一个球员到了这一步，离队只是时间问题。卡马文加：天赋再高，也敌不过教练的直觉中场这边更戏剧。卡马文加，几年前多少人把他当宝贝？天赋溢出，前途无量，结果上赛季表现稀碎，节奏跟不上、出球不稳定，关键球还掉链子。穆帅这种人，对球员的使用极其挑剔，不符合自己战术体系的，哪怕再年轻、再潜力，也绝不惯着。但问题在于，卡马文加自己不想走。球员合同在手，离队意味着降薪、陌生的环境、一切从头开始，换谁心里都不踏实。这种博弈在足球圈太常见了——俱乐部想清理，球员想留下，最后僵持不下，谁也不好受。8人清洗名单，到底谁在挨刀门迪、阿森西奥、卡马文加，再加上布拉欣·迪亚斯、贡萨洛·加西亚、马斯坦托诺、居莱尔，这八个人构成了穆帅的清洗清单。但这八人里，真正能顺利离队的恐怕没几个。为什么？说白了，球员手里都握着不错的合同。皇马给得起高薪，走就意味着收入缩水，风险谁来扛？更何况这些球员大多是青训出品或者年轻才俊，谁愿意轻易放弃顶级联赛的舞台，去一个未知的地方证明自己？穆帅现在的处境，其实就是夹在中间——他想大刀阔斧地改革，但球员不配合，俱乐部也不好强硬，推进起来难度不小。真正的核心，只有四个人不过话说回来，不管清洗名单有多长，穆帅心目中真正不可触碰的，其实就四个名字：库尔图瓦、巴尔韦德、贝林厄姆、姆巴佩。这四个，一个都不能少。库尔图瓦是最后一道屏障，有他在球门线前就稳了一半。巴尔韦德是中场发动机，跑不死的B2B，战术价值无可替代。贝林厄姆和姆巴佩，更是这套进攻体系的核心支点，进攻端的一切都要靠这两人串联和终结。这四个人，才是穆帅建队的骨架。其他人？清理清理也无所谓，反正可替代的比比皆是。维尼修斯，最大的悬念但真正让所有人意外的，是维尼修斯。作为前场进攻的核心之一，他的处境却格外微妙。合同只剩一年，续约进展不顺利，现在也被列入了清洗名单。这确实是个大问号。维尼修斯的能力没问题，速度、盘带、终结都是顶级水准，但性格和职业素养一直是外界讨论的焦点。穆帅治军严明，最怕的就是队里有人不听话。如果维尼修斯继续在场上打自己的足球，而不是执行战术要求，那清洗他，反而可能是对的。这场大洗牌，到底能不能成功穆里尼奥的野心，从这份清洗名单里就能看出端倪。他不是来混日子的，是要真刀真枪重新打造一个阵容的。但现实问题是，球员不愿意走，俱乐部也不好强压，市场上有没有人接盘，都是一团迷雾。八个人要清理，真正能成功的能有几个，谁也说不好。这个夏天，皇马的上半场刚刚结束。引援还在继续，清洗也才刚开始。到底会是银河战舰的华丽转身，还是一地鸡毛的尴尬收场，我们只能等着看。你怎么看这次清洗？你支持穆帅大刀阔斧吗？。

8人清洗名单曝光！穆帅大换血，皇马变天

官方消息，利物浦青训球员坎诺尼尔加盟新加坡俱乐部后港联，这位22岁的英格兰前锋最为人熟知的是他曾在2019年欧冠“安菲尔德奇迹”中担任球童时扮演了“幕后英雄”角色。2018-19赛季欧冠半决赛次回合，利物浦主场4-0击败巴萨（总比分4-3逆转晋级）。当时作为球童的坎诺尼尔快速掷球，间接帮助阿诺德开出快速角球，这一举动让他的名字与安菲尔德奇迹紧密相连。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801141233002575_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 坎诺尼尔在今年夏天合同到期离开利物浦俱乐部。新加坡联赛俱乐部后港联官方宣布，坎诺尼尔加盟俱乐部，签下了一份为期两年的合同。

官方：利物浦青训坎诺尼尔加盟后港联，曾是安菲尔德奇迹球童

13年了，那个曾在伯纳乌掀起黑色风暴的男人，真的回来了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801141227045559_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但这次回来，不只是情怀那么简单。一场豪赌，赌注是皇马的未来过去两年，皇马什么冠军都没拿到。这在上世纪90年代那个"十年七冠"的辉煌期之后，几乎是不可想象的。三年颗粒无收，对于一个每年投入数亿欧元的豪门来说，这个代价太大了。弗洛伦蒂诺做出这个决定，说实话，压力不小。外面质疑声一片——有人说穆帅已经江郎才尽，有人说他治不好豪门病，还有人说他只是擅长踢杯赛。但佛爷偏偏就选了他，而且一选就是给了前所未有的底气。这个底气有多硬？科贝电台披露，皇马今夏已经签下5名新援，迪奥曼德和罗德里两位潜在目标也在推进中。关键是，这七个人的转会，几乎都是穆帅亲自拍板决定的。弗洛伦蒂诺的角色，说白了就是签字付钱。这在皇马历史上是罕见的。穆帅凭什么拿到这么大的权力？说实话，过去几年穆帅确实没在顶级豪门站稳脚跟。但佛爷看中的恰恰是这一点——一个"落魄"回来的穆里尼奥，恰恰最渴望证明自己。回想13年前，他带着欧冠冠军离开伯纳乌，但结局并不完美。更衣室矛盾、与核心球员的关系、以及最终下课时的难堪，都成了那段时期的注脚。如今回来，他带着更丰富的阅历，也带着未竟的遗憾。这种心理状态，对皇马管理层来说其实是最理想的。太顺的教练容易飘，太倔的教练不好管，而一个背水一战的穆里尼奥，只会更加拼命。但穆帅真的适合现在的皇马吗？这个问题值得认真聊聊。现在的足坛和13年前已经完全不同了。那会儿穆帅靠的是铁血防守、高效反击，以及极强的临场调度能力。他带国米三冠王的时候，这套理论几乎无解。但现在皇马是什么阵容？维尼修斯、姆巴佩这样的攻击手，讲究的是控球、是速度、是前场压迫。穆帅的足球哲学，和这套打法真的能兼容吗？有人担心他会把皇马变成一支只踢防守的球队，担心他会让进攻端失去活力。但也有人认为，穆帅这些年一直在进化，他带热刺和曼联的时候，战术理念已经比以前灵活了很多。其实真正的问题不在于战术本身，而在于时间。穆帅需要多久来适应西甲的节奏？皇马又等得起多久？这不仅是穆帅的赌局，更是皇马的赌局说到底，佛爷请回穆帅，背后有一套清晰的逻辑。三年0冠的尴尬不能再持续下去，欧冠冠军是皇马的命根子，没有别的退路。与其换帅继续试错，不如把宝押在一个曾经成功过的人身上。而穆帅这边，同样没有退路。如果这次还失败，别说重返皇马巅峰，恐怕连顶级俱乐部的门都敲不开了。63岁的主教练，还能有多少机会？这个年纪的赌注，太重了。新赛季还没开始，但氛围已经剑拔弩张。伯纳乌的球迷既期待又忐忑，期待的是那个熟悉的面孔重新点燃激情，忐忑的是历史会不会重演。穆里尼奥会不会在皇马第二次封神？还是再次铩羽而归？这个问题，也许新赛季就是最好的答案。你怎么看穆帅这次回归？觉得他能带领皇马重返巅峰，还是觉得这只是一场迟来的情怀？评论区聊聊。

穆帅回来了，皇马押上了所有筹码说实话，看到穆里尼奥的名字再次和皇马绑在一起时，不少老球迷心里五味杂陈

一边是姆巴佩、居莱尔这些新援incoming，另一边是清洗名单越拉越长。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801141222054423_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而在这套"大换血"的棋盘上，18岁的马斯坦托诺成了第一个被"杀鸡儆猴"的对象。这孩子今年夏天向俱乐部提了个请求——租借回老东家河床，踢阿根廷联赛。皇马直接回绝。而且态度之强硬，穆里尼奥公开表态：不行。乍一看，这像是一场"老板逼员工加班"的职场戏码。但往深了想，这里面的门道，远比你想的复杂。一个18岁天才的"舒适圈困境"马斯坦托诺是阿根廷出来的左脚妖人，皇马去年花了6000万欧元把他带进伯纳乌。天赋这块，确实没得黑——盘带流畅，视野开阔，推进能力在线，战术适配性也不错。但他的短板也很明显：身体太薄，对抗不行，高压之下容易掉链子。说白了，他就是那种"技术型中场"，在欧洲大陆的高强度节奏里才能真正成长。一旦掉进低对抗的环境，不是进步，而是退化。加盟皇马第一个赛季，33场比赛3个球。数据确实不够看，但你要知道，这孩子在一线队的机会本来就少。姆巴佩、维尼修斯、居莱尔，哪一个不是当打之年的主力？他连替补席都坐不稳。于是他想回家。回河床，回熟悉的节奏，回低压力的环境。这需求看起来合情合理，甚至有点"人性化"。但皇马高层和穆里尼奥的账不是这么算的。穆里尼奥的逻辑：安逸=慢性自杀穆帅治军严格，这点全欧洲都知道。但这次他针对的不是懒惰，而是"自我设限"。马斯坦托诺要去的河床，阿根廷联赛。强度什么水平，懂球的都清楚——整体节奏比五大联赛慢一档，对抗强度低一截，战术执行力也差一些。对于一个身体对抗本来就弱的球员来说，回去"养伤式"踢一年球，等于在舒适区里慢性自杀。三年后回来，你发现对抗更差了，比赛阅读能力更局限了，那就真没人要了。皇马的态度很明确：你可以走，但只能去西甲、意甲、德甲。必须留在高强度环境里，继续被对抗打磨。这不是不近人情，这是职业足球的残酷真相。豪门培养天才的"痛苦哲学"其实皇马这套逻辑，在欧洲足坛并不罕见。巴萨拉玛西亚、曼城青训、拜仁体系，哪一个不是把年轻球员往"火坑"里推？因为真正的成长，从来都发生在舒适区之外。马斯坦托诺的问题，不是踢得不好，而是他想要"easierway"。回河床，节奏慢、压力小、球迷亲近，踢好了还能回老东家当英雄。这条路确实舒服。但舒服的路，往往通向天花板。穆里尼奥看中的是另一个方向：逼你到极限，让你在高压下学会处理球，在对抗中学会保护自己，在欧洲大陆真正成熟起来。这个过程很痛苦，但痛苦之后，你才配谈"接班"。这也是为什么皇马宁可让马斯坦托诺去租借，也不愿意放任他"回家养老"。这件事折射出的深层问题马斯坦托诺的租借申请被拒，本质上是一场"球员个人意愿"与"俱乐部长期规划"的博弈。在传统思维里，球员是资产，俱乐部应该尊重球员意愿。但在现代足球的商业逻辑里，球员更像是"产品"，俱乐部有权决定产品的"升级路径"。这就带来一个争议：俱乐部的规划，和球员的个人发展，到底谁的优先级更高？皇马选的是前者。而且选得相当坚决。这种铁腕，有人赞，有人骂。但你不得不承认，从结果导向来看，确实有效——看看姆巴佩是怎么在皇马站稳脚跟的，看看维尼修斯是怎么从边路新星变成世界级球员的。他们都没走过"舒适区"。一个值得讨论的问题马斯坦托诺的案子，表面上是一次租借申请的驳回，实际上暴露了现代足球青训的一个深层矛盾：当俱乐部拥有对球员发展的绝对话语权时，球员的"职业自主权"还剩多少？你觉得皇马这样做对吗？是严师出高徒，还是过度干预？马斯坦托诺如果坚持要回河床，皇马会放人吗？欢迎在评论区聊聊你的看法。

拒绝回河床躺平，皇马铁腕逼天才球员继续吃苦皇马这次夏窗的操作，说实话，让不少人看傻了

表面上看，这只是一场无关紧要的热身赛，但仔细琢磨，有些细节让人心里咯噔一下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801141213093855_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈姆扎这场踢得相当亮眼，梅开二度，赛后采访里也透着股青涩年轻人的冲劲，说希望球队能继续进步。弗里克在发布会上倒是挺会夸人，说哈姆扎"潜力出众"，阿德耶米"还有不少地方有待调整"。这话听着客气，但细品，弗里克是在给年轻球员贴标签呢，还是在暗示自己手里的牌还在摸索阶段？普里斯克第31分钟给伯明翰首开记录，哈姆扎第42分钟造点扳平，第60分钟再下一城，索利斯第68分钟又给伯明翰扳回一个。比赛踢得跌宕起伏，但巴萨最后在点球大战里三个点球都没进——巴德吉、佩斯科尔、法里尼亚斯，三人相继把点球踢飞。这要放在正式比赛里，可不是什么好兆头。说实话，季前赛踢成这样，倒未必是坏事。弗里克早就说过，他看中的是球员在压力下的表现。他说伯明翰的比赛强度非常大，"但小伙子们在压力之下展示了他们究竟有多么优秀"。这话听着像是在安慰自己，也像是在给年轻球员找补。但问题是，点球的命中率，从来都是衡量一支球队心理素质的试金石。哈姆扎的梅开二度值得肯定，但他毕竟是个年轻前锋。阿德耶米的潜力弗里克也提到了，可他现在的状态如何？比赛里几次拿球后的处理，显得有些急躁，和理想中的边路突击手还有差距。这种差距，在季前赛里看不出来，到了正赛，对手研究透了你的套路，就会放大。弗里克的战术体系讲究高位逼抢和快速转换，这对球员的体能和执行力要求极高。季前赛里，巴萨在控球和后场出球上展现出的信心，确实让人看到了希望。但点球大战的失利，也像一盆冷水，提醒所有人：信心是一回事，心理素质是另一回事。伯明翰虽然只是英冠球队，但在季前赛里给巴萨制造了不小的麻烦。这说明什么？说明足球世界的差距正在缩小，豪门的光环不再那么耀眼。巴萨想要在新赛季有所作为，光靠季前赛的热身还不够，更重要的是在正式比赛里把年轻球员的潜力转化为稳定的表现。这场比赛之后，外界可能会有一些质疑的声音，但弗里克显然不打算在这个时候辩解。他说"小伙子们在压力之下展示了他们究竟有多么优秀"，这话既是鼓励，也是一种姿态——他相信自己的体系，也相信这些年轻人。只是，点球的遗憾总是让人意难平。巴德吉、佩斯科尔、法里尼亚斯，三个点球都没进，这概率摆在这里，谁能不紧张？但足球就是这样，有时候运气差一点，结果就天差地别。新赛季还要看正赛的表现。季前赛的胜负，终究只是热身，真正的考验还在后面。巴萨的年轻人们，准备好接招了吗？你怎么看巴萨这个夏天的表现？弗里克的体系能在新赛季跑通吗？欢迎在评论区聊聊你的看法。

巴萨季前赛点球出局，弗里克的账不好算

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140935020582_p.jpeg"></div>08月01日讯 费城市政府更新官方社媒：勒布朗-詹姆斯是费城76人队球员了。祝大家周末愉快！<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140938002502_p.png"></div>来源：X

费城市政府官推：詹姆斯是76人球员了，祝大家周末愉快-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140929094666_p.png"></div>08月01日讯 今日，湖人球员卢卡-东契奇更新ins，晒出一张训练照与球迷分享。随后，湖人官方也转发了东契奇的训练照，并附文道：带着发带的卢卡！<span style="color: rgb(25,,,,

领袖风范！湖人官方晒东契奇训练照：带着发带的卢卡！-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140917080440_p.png"></div>08月01日讯 近日，前独行侠主帅里克-卡莱尔今日在节目《The Draymond Green Show》中将卢卡-东契奇与拉里-伯德相提并论，说卢卡与博得一样拥有许多那种同样大胆的竞争意识：“像伯德这样的家伙，我在想如今还有谁像他那样：卢卡。卢卡有很多那种特质，他享受比赛的乐趣，在比赛中他会说些垃圾话，他很嚣张。拉里-伯德有时会低声说那些垃圾话。其他时候他会站出来，他甚至会打架还有其他类似的事，但作为一名竞争者，我把他和乔丹以及所有最伟大的家伙们——拉塞尔——放在同一行列。”来源：X

卡莱尔：东契奇和伯德一样有竞争意识&amp;他在比赛中会说垃圾话-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140911033454_p.png"></div>08月01日讯 公牛队记Joel Lorenzi发文谈及了公牛对马瑟林的兴趣。Joel Lorenzi表示：“随着芝加哥公牛队秋季赛季临近，阵容中出现一个空缺，他们与洛杉矶快船队的受限制自由球员后卫本尼迪克特-马瑟林联系在一起。不过，据一位不愿透露姓名的联盟消息人士称，公牛对马瑟林的兴趣被夸大了。这位消息人士获准匿名透露了双方正在进行的谈判。公牛很清楚他们重建之路还处于早期阶段，对于一支仍在探索长期定位的球队来说，对任何位置人才的渴望都将凌驾于风格需求之上。马瑟林今年六月刚满24岁，他仍然是一位极具天赋的年轻得分手，值得一试。但芝加哥现阶段最看重两点：阵容的灵活性和未来资产的积累。马瑟林上赛季的薪水约为920万美元，外界普遍预期他的下一份合同年薪将超过这个数字。”马瑟林在快船场均得到17.4分5.5个篮板2.5次助攻。来源：X

Lorenzi：公牛对马瑟林的兴趣被夸大了，他们看重阵容灵活性-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140733067496_p.png"></div>08月01日讯 近日，76人球员多米尼克-巴洛谈及了自己在休赛期的调整以及詹姆斯加盟球队的变化。多米尼克-巴洛表示：“我整个夏天都在练习底角三分——我的意思是，他是个顶级的传球手，在那些空位上，他几乎可以传出任何球。所以他会吸引很多防守注意力。因此，我要做好投篮准备。我知道球会传到他那里，很可能是在空位，而且会是一记精准的传球。我只需要把握住空位投篮的机会。我认为在转换进攻中——他很乐意传球，显然，他跑动积极，不断挑战自己……我认为只要为他跑动，寻找出球机会，把球传给他，填补空位，就会很有帮助。而且我认为当我们一起上场时，我们可以在转换进攻中做很多事情，在半场阵地战中也是如此。”詹姆斯此前与费城达成一份2年合同，明年附带有球员选项。上赛季多米尼克-巴洛场均7.7分4.8篮板1.2助攻。来源：X