TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
世体:赫伊森仍感身体不适,无法参加球队合...
2026-08-04 21:01:47
弗利克夸这是“最棒集训营”,巴萨球员私下...
2026-08-04 21:01:41
每体报道维克托-穆尼奥斯成长经历:从贫民...
2026-08-04 21:01:23
中超资讯:本周海港还有北京国安比赛 CC...
2026-08-04 21:01:14
中超无欲无求、亚冠遭禁赛,泰山全部重心该...
2026-08-04 21:00:43
意媒:米兰仍想补强前腰位置,目前锁定苏莱...
2026-08-04 21:00:30
1.7亿欧标价维尼修斯身价曝光 36球助...
2026-08-04 21:00:28
意媒:巴黎可能先从帕尔马签下铃木彩艳,再...
2026-08-04 21:00:25
前英超名哨安东尼·泰勒退休后火速再就业,...
2026-08-04 21:00:23
凯塞多公开喊话“不想你走” 恩佐未来仍不...
2026-08-04 21:00:16