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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080708006980_p.png"></div>07月16日讯 近日，记者Dave McMenamin在一档节目中谈到了斯蒂芬-库里在勒布朗-詹姆斯自由球员决定中所扮演的角色。McMenamin表示：“库里显然确实有兴趣与詹姆斯联手，可能是因为他觉得这件事存在一定发生的可能性。”2025-26赛季，库里代表勇士场均得到26.6分3.6篮板4.7助攻；詹姆斯代表湖人场均得到20.9分6.1篮板7.2助攻。来源：X

McMenamin：库里确实想联手詹姆斯，他认为此事存在实现可能-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080519001754_p.png"></div>07月16日讯 近日，ESPN名嘴斯蒂芬-A-史密斯在一档节目中谈到了勒布朗-詹姆斯加盟热火的可能性。“如果勒布朗-詹姆斯加盟热火，并帮助他们在迈阿密夺得总冠军，那么功劳会归于帕特-莱利。人们会说，是莱利把扬尼斯带到了球队，随后又得到了詹姆斯……真正的冠军会是那位已经80多岁、却再次完成这一切的管理者。詹姆斯只是他最新引进的一名球员，帮助提升球队实力，并进一步强化帕特-莱利的传奇色彩。如果你真的了解詹姆斯，就会知道他认为自己不只是这样的角色。”2025-26赛季，詹姆斯代表湖人出战60场常规赛，场均得到20.9分6.1篮板7.2助攻，投篮命中率为51.5%。来源：X

A-史密斯：詹姆斯若帮助热火夺冠，最大功劳仍会归于莱利-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020648065350_p.jpeg"></div>07月15日讯 今日，湖人球员奥斯汀-里夫斯的女友jennabarberr在ins上晒出一组与里夫斯的约会照：“你可以在球场或高尔夫球场上找到我们！”女友附文道。里夫斯此前与湖人签下一份4年1.8亿的合同。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020654007982_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020659000868_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020704006330_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020711065406_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020716086949_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020721075555_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020727040963_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020733038140_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020738094383_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020744070707_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020749061026_p.jpeg"></div>来源：Instagram

甜蜜！里夫斯女友晒出约会照：你可以在高尔夫球场找到我们-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

北京时间7月16日，名记罗马诺在社媒谈到了曼联与卡马文加的绯闻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173049002343_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺表示：“曼联还没有为了卡马文加与皇马开启正式谈判，因为在任何俱乐部之间谈判开始之前，最重要的问题是球员本人想怎么做。目前的理解是，卡马文加仍然希望在皇马竞争自己的位置。卡马文加想继续成为皇马球员，所以除非曼联能够得到卡马文加的同意，否则去找皇马开启谈判是没有意义的，卡马文加确实想留下。”“卡马文加是曼联内部讨论过的名字之一，曼联会签下一名防守型中场。但这并不是即将发生的事情，因为它取决于球员本人，而球员目前想继续留在皇马，他想向穆里尼奥展示自己的能力，并为自己的位置而战。”

罗马诺：曼联内部讨论过卡马文加，但球员想留在皇马

在世界杯半决赛输给西班牙队之后，法国队还将于北京时间19日凌晨与英格兰队进行季军战的争夺，但据报道，法国队不少球员对这场季军战似乎已经提不起什么兴趣……1934年第二届世界杯，正式引入三四名决赛。1950年巴西世界杯，因决赛阶段采用循环赛制，再次取消三四名决赛，1954年瑞士世界杯，三四名赛制正式恢复，此后每一届世界杯均保留该设置，延续至今从未中断。世界杯三四名决赛意义何在？有媒体分析，世界杯每多一场正赛，国际足联与主办城市都能获得更多收入，门票销售就是重要来源。三四名决赛还能填补半决赛与决赛之间的赛程空档，给转播方多一场高关注度赛事用于播出，多数情况下转播方还能借此售卖广告位。同时参赛球队还要考虑国际足联世界排名，三四名决赛的积分权重远超各类友谊赛，因此这场胜利能够提升球队在国际足联的排名，影响接下来其他大赛的抽签分档。此外，从2014年世界杯起，季军球队就要比第四名多得200万美元奖金……<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173040084304_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> ▲当地时间2026年7月15日，法国队主教练德尚与体能教练穆瓦纳以及部分球员抵达训练 图据视觉中国 虽然有排名和奖金的诱惑，但对于法国队的众多大牌球员来说，似乎并不在意，报道称部分法国球员已经开始规划赛后假期，部分人不会随队返回巴黎，会直接从季军赛举办地迈阿密前往度假目的地。一位与球员关系密切的人士直言：“你觉得他们想踢这场比赛吗？当然不想，这支队伍是为了冠军来的。”另一位内部人士补充：“他们为不得不踢这场比赛感到厌烦。”据悉，法国队在半决赛不敌西班牙队，赛后球队在更衣室一片沉默，球员全程无交流，目前整个球队战意低迷，本场季军战大概率会轮换阵容，但轮换幅度尚未最终确定。尽管法国队战意低迷，但队长姆巴佩仍有明确的个人目标作为动力：截至半决赛结束，他的世界杯总进球数已达到20粒，位列世界杯历史射手榜第二，距离榜首的梅西只差1球，而且他在本届世界杯上也已经打进8球，和打进8球的梅西一起领跑射手榜。季军战是姆巴佩继续刷新纪录，冲击本届金靴的最后机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173043090685_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> ▲当地时间2026年7月15日，法国队的训练课上，主教练德尚在球场内踱步 图据视觉中国 此外，这大概率是德尚执教法国队的最后一届大赛，执教已达14年的他，不希望自己的国家队执教生涯以两连败收尾，因此教练组正在做大量动员工作，希望球队能以季军成绩相对体面地收官。审核 何先菊

世界杯季军比第四名多200万美元奖金，但法国队战意低迷，姆巴佩冲金靴和德尚体面收官是为数不多的动力

去年9月退役那天，他红着眼眶说，是时候陪陪家人了。谁能想到，还不到一年，大韩又回来了。回来了，只不过这次不打球，坐进了办公室。7月16日，辽宁沈阳三生飞豹俱乐部官宣：即日起聘请韩德君担任俱乐部副总经理，全面负责竞赛和训练工作，与此同时兼任一队领队。管球队怎么练、怎么打，还管着日常那一摊子事。一个球员生涯18年一人一城、帮辽篮捧过4个总冠军的功勋，管理层的身份回了家。韩德君，1987年5月10日生在大连旅顺口区，身高2米15，球迷都喊他“功夫熊猫”。2007年进辽宁队，之后的18个赛季再没挪过窝。704场CBA，场均12.4分8.1篮板。历史篮板榜里排前三位，得分榜中进入前十位，4次带领队伍拿到CBA冠军（2018、2022、2023、2024），而且还有两个全运会冠军。这份履历，辽篮队史上找不出第二份。问题来了。一个退役刚满一年、明明说好要陪家人的人，凭什么又回来了？得看看辽篮这一年过的什么日子。上赛季，这支“四冠王”常规赛只排到第九。季后赛首轮1比2被山东淘汰——这是辽宁自2011-12赛季以来，头一回没能进八强。最扎心的是内线：大韩一走，队里本土五号位就剩22岁的张陈治锋一个人扛。一支靠本土内线称霸过联盟的球队，如今最吃劲的位置上只站着个二十出头的年轻人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173029035176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那阵子辽宁球迷在弹幕里刷得最多的一句是：“要是大韩还在就好了。”可大韩真的上不了场了。膝盖、腰，18年打下来早就透支。球队需要他的时候，他换了个方式回来。功勋球员退役后进管理层、教练组，早就是这支队的老传统了——杨鸣、李晓旭、刘志轩，退役后都在俱乐部里有位置。韩德君回来当副总，等于把这条线接着往下走。那他能顶什么用？上赛季辽篮的竞训和管理，几乎全压在总经理刘子庆一个人肩上。韩德君这个副总一上，先把担子分走一大块。更要紧的是“领队”这个身份——它是连接教练组和球员的那座桥。你想啊，更衣室里谁的话最好使？不是刚上任的外教乌戈，是在这儿打了18年、手握4枚冠军戒指的大韩。他往那儿一坐，军心先稳一半。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173032064788_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 还有人说，他这一回来，杨鸣、郭艾伦回归都更有盼头了。这话有几分道理——那帮人当年跟大韩一个战壕里滚出来的，感情摆在那儿。真要出面招募，没谁比韩德君更有分量。黄金一代的故事，其实早翻篇了。郭艾伦走了，李晓旭赛季末退役，赵继伟也31岁了。韩德君这时候回来，不是想自己再打一场，是想把手里攒了18年的那点东西，交给下一拨人。队魂变副总，大韩的身份换了，可他跟这座城的那根线没断。辽篮的重建路还长着呢，这位2米15的“定海神针”能不能把队伍重新扶起来，下赛季，见分晓。

4冠功勋回家了！韩德君这次的身份，是辽篮副总

勒布朗・詹姆斯已经正式通知湖人，新赛季将奔赴其他球队开启个人第24个NBA赛季。长久以来外界都存在一种固有看法：布朗尼的湖人席位完全绑定父亲，球队签下他只是为了留住老詹。但湖人内部匿名消息人士纠正了这一错误观点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173021068954_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 湖人管理层将21岁的布朗尼视作长期培养的潜力球员，父子二人的职业生涯走向已经相互独立。球队已经全额保障布朗尼下赛季230万美元薪资，这是他效力湖人的第三个赛季，不出意外他会继续留在洛杉矶。《竞技》记者丹尼・沃伊克确认，勒布朗结束八年湖人生涯的决定，和布朗尼的未来没有任何关联。“世事无绝对，但这名年轻球员在队内更衣室人缘很好，训练态度勤恳，效力球队两年间进步幅度肉眼可见。”布朗尼已经参加周一开启的老将迷你训练营，周六还到场观看了湖人下属发展联盟南湾湖人的取胜之战。如今他能稳定留在球队，完全是靠自身表现争取而来。发展联盟赛场，布朗尼场均可以拿到15.6分3.1篮板3.6助攻，达成投篮50%、三分40%、罚球90%的精英投射标准。虽然进入NBA初期适配争议不断，但上赛季末段他多次打出亮眼表现。常规赛他场均贡献2.9分1.2助攻，投篮/三分/罚球命中率分别为40.9%/38.6%/85.7%；赛季最后五场比赛场均得分提升至6.6分。季后赛里夫斯、东契奇伤缺时，布朗尼获得关键轮换出场时间。老詹离开之后，他反而能获得更多发挥空间。过去外界一直默认布朗尼能留在湖人全靠父亲的情面，不少人质疑如果没有勒布朗，湖人根本不会选中、签下他。但从目前球队态度来看，这套说法已经站不住脚。

湖人内部澄清谣言：布朗尼留队不靠老詹，父子未来彻底解绑！

对于NBA球员来说，一份大合同足以改变一生，尤其对于全明星球员来说，收获一份顶薪合同，直接是财富自由，一生不愁了。所以拒绝一份大合同，是相当需要勇气的，像小托马斯、考辛斯、奥拉迪波等球星，实力都很强，但都因为拒绝大合同，最终后悔莫及，也错过了肥约。如今有一位23岁的年轻人，更是拒绝了1.7亿合同，场均10+8，却坚持豪赌顶薪。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173008099932_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 活塞队过去几年迅速完成了重建，球队的选秀也很给力，内外线都选到了巨星苗子，坎宁安和杜伦也是球队的建队核心。本赛季，活塞队更是豪取60胜22负的战绩，排名东部第一，季后赛也打到了分区半决赛。对于一群青年军来说，无疑是非常优秀的表现了。坎宁安已经手握超级顶薪合同了，而杜伦和奥萨尔汤普森等新星的续约，也成了球队的难题。今年休赛期，活塞队有意续约杜伦，他们的诚意也相当不错，为杜伦提供了亿元肥约。但杜伦却坚持索要顶薪，最终双方僵持不下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173010070143_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如今活塞方面也明确表示，最多为杜伦提供均薪3500万的合同，价值大概是5年1.7亿美元。但杜伦依旧拒绝了这份合同，坚持锁定5年2.8亿的超级顶薪合同。根据NBA，杜伦很可能会接受资质报价合同，大约是1年962万美元，下赛季继续豪赌顶薪。球迷们则是直呼，小托马斯等人就是前车之鉴。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173013081466_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 来看看杜伦本赛季的表现，常规赛阶段，杜伦打出了生涯高光时刻。常规赛阶段，他打了70场比赛，场均可以砍下19.5分10.5篮板的华丽数据，投篮命中率高达65%。凭借优秀的发挥，入选了全明星舞台，甚至入选了NBA最佳三阵。如果是这个时候续约，顶薪是没悬念的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716173015051723_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但进入季后赛之后，活塞队打到次轮被淘汰出局。他在14场比赛里，场均仅有10.2分8.5篮板进账，投篮命中率是51%。表现可以说是断崖式下滑，攻防两端平庸，技巧粗糙。也因为季后赛低迷，彻底把身价打没了。不得不说，场均10+8的表现，拒绝1.7亿肥约真的是飘了。如果实力过硬，大可拿下这份合同，几年后再寻求顶薪。如果豪赌失败，杜伦很可能一落千丈。

拒绝1.7亿肥约，23岁小将真飘了，场均10+8，却不给顶薪就离队

41岁的勒布朗・詹姆斯结束23年NBA生涯的湖人阶段，成为完全自由球员，今夏他手握选择权书写职业生涯收尾篇章，联盟近半数球队都主动抛出招募邀约，他的去向是休赛期最大悬念。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170039044599_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 火箭前锋杜兰特也无法确定老詹最终选择，但他给出了自己的判断。在近期媒体采访中，杜兰特表示，他内心更看好骑士成为詹姆斯生涯最后一站，同时76人也具备很大机会。“我也很想知道答案，”杜兰特接受《TheScore》采访时说道，“但如果非要我选一个，我心里更偏向克利夫兰骑士；不过费城76人的机会同样不小。”骑士是最贴合詹姆斯故事线的选择。他出生在俄亥俄州阿克伦，距离克利夫兰仅40英里，2003年以状元身份在此开启职业生涯，一步步成长为历史级球星。热火四年之旅结束后，他重返家乡，带领这支球队击败73胜勇士，拿下队史首座总冠军，这也被公认为他生涯最伟大成就。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170041001702_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如今骑士阵容成型，未来多年都保有冲冠实力：哈登、米切尔、莫布利、阿伦构建完整首发，一旦詹姆斯加盟，这套阵容有望成为联盟顶级先发，大概率领跑东部。76人也全力参与詹姆斯争夺战。在交易得到杰伦・布朗后，球队阵容厚度大幅提升，杜兰特认为他们虽优先级低于骑士，但依旧不容小觑。布朗、恩比德、马克西、埃奇库姆组成的核心班底，足以和东部任何强队抗衡，詹姆斯的到来会直接拉高球队上限，点燃球迷热情。被问到能否看到他和詹姆斯同队作战时，杜兰特直接泼冷水，尽管二人彼此敬重，但年龄与生涯时机早已错过联手窗口。他反倒认为勇士追逐詹姆斯、库里与老詹搭档会是绝佳看点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170044077004_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “你这辈子都等不到我们同队了，永远不可能，”杜兰特坦言，“我俩都快40岁了。我今年37，身体状态都像38岁，虽说如果联手会很震撼，但这件事注定不会发生。不过外界都说勇士也在全力招募勒布朗，想象一下他和库里并肩作战的画面，不管最后结果如何，那都会是如同电影一般的剧情。”杜兰特曾在勇士夺冠，深知这支豪门的吸引力，和库里搭档的经历让他深有体会。但他也明白，回归家乡的情怀对詹姆斯诱惑力极强，他认为老詹很难拒绝骑士的邀约。无论杜兰特的预测是否成真，都不会改变他的赛场态度。哪怕詹姆斯落户骑士或勇士，杜兰特依旧会像过往多年一样，全力和他赛场对抗。虽然两人同队的设想彻底落空，但这两位传奇球星未来仍会留下无数经典对位瞬间。

杜兰特直言：永远不会与詹姆斯联手！并预测詹姆斯最终下家

属于瓦兰丘纳斯的NBA生涯，要告一段落了。来自立陶宛豪门萨拉基利今天的官宣，球队已经与瓦兰丘纳斯签下了一份为期两年的合同，合约期至2027-28赛季结束。后续欧洲媒体BasketNews消息，瓦兰丘纳斯在扎尔基里斯效力期间，预计两年总收入约为500万欧元（约573万美元）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170014085770_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 客观说，这一消息来得并不意外。早在去年休赛期，当瓦兰被国王交易到掘金之时，他就非常想要回归欧洲。当时的消息，已经有欧洲球队向瓦兰伸出橄榄枝，而且瓦兰的态度非常坚决，宁愿放弃所有薪水，也要离开NBA。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170017093491_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 为了留下瓦兰，掘金与瓦兰达成协议，将其合同最后一年从1000万完全非保障转为200万受保障（最初消息是瓦兰想要全保障），同时将“受保障日期”往后退了10天。所以瓦兰留下了，约基奇也终于有了替补，可惜上赛季的掘金并没有达到期待，他们在常规赛取得了54胜西部第三战绩，季后赛首轮遭遇森林狼4-2下克上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170020042600_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 掘金出局并非瓦兰的问题，伤病才是最主要因素。瓦兰整个赛季的表现：——常规赛，出战65场比赛，59场替补，场均上场13.4分钟，得到8.7分5.1篮板1.2助攻，三项命中率58.2%/30.8%/77.2%，真实命中率63.0%——季后赛，出战4场比赛，全部替补，场均上场6.3分钟，得到2.8分2.3篮板0.3助攻，投篮命中率71.4%，真实命中率69.8%<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170023078425_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为一个替补来说，瓦兰的表现其实已经很不错了，特别是在常规赛，在约基奇不在场的那段时间，瓦兰依然提供了高效的进攻火力。而且瓦兰的篮板能力也有保障，他身高2米11，体重119公斤，体型高大，场均能抢下5.1个篮板，其中1.9个是前场篮板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170025081198_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但瓦兰的缺点也比较明显：——攻强守弱，这是瓦兰一直以来的缺点，他的移动速度缓慢，防挡拆效果太差，容易成为小个后卫的突破口，这一点甚至直接导致了瓦兰季后赛都无法上场——虽说个人得分能力不错，但瓦兰的进攻比较拖节奏，无法拉开空间，他在场时，掘金百回合要少得7.5分（当然也是因为约基奇在首发）——处理球能力平平，在高位作为策应轴心的能力比较一般，在掘金的体系中，无法发挥其策应价值，导致进攻端角色被进一步弱化<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170028068824_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从上赛季表现看，显然瓦兰不是一个年薪千万级别的球员，与此同时，掘金也面临巨大薪资压力，于是今年休赛期，掘金宣布裁掉瓦兰，放其成为自由球员——掘金在裁掉瓦兰之后依然面临薪资压力，假设他们给沃特森一份起薪2500万的续约合同，那么他们下赛季的奢侈税将高达1.77亿，势必还会有后续操作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170030024370_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 回到瓦兰，被裁之后，瓦兰依然引起了众多球队注意，比如湖人。在得到凯斯勒后，曾有消息称，湖人对瓦兰有意，但最终湖人签下了卢尼——也有可能是湖人接触了瓦兰，但是瓦兰想要回归欧洲。在今夏这样一个对中锋球员如此友好的自由市场环境，其实有理由相信瓦兰能够继续留在NBA，哪怕他已经34岁了，依然是一个不错的内线替补选择。但瓦兰最终选择了离开NBA，回归家乡立陶宛，这是一个完全能理解的决定，钱多事少离家近，而且极大概率战术地位还比在NBA高一大截。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716170033053626_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 至此，属于瓦兰的生涯暂时告一段落。作为2011届的首轮第五顺位，他在NBA留下的成绩是：——14年生涯，1002场比赛——场均12.8分9.0篮板1.4助攻0.9抢断——总得分12843分，总篮板9053个——投篮命中率56.1%，三分命中率34.0%——效力过猛龙、灰熊、鹈鹕、奇才、国王、掘金六支球队虽说没有入选过全明星，但无论如何这都是一段让人难以忘怀的NBA生涯。问题来了，说到瓦兰丘纳斯，你们的第一印象是什么呢？

2年500万欧！瓦兰告别NBA，如何评价他的14年生涯？

2026年7月12日，世界杯半决赛阿根廷对英格兰，比分最后是3比1，梅西没进一球，但整场他几乎没停过脚，传球、带球、跑位，像在指挥一场精密手术，英格兰先1比0领先，图赫尔第35分钟换下戈登，理由是“稳住节奏”，可戈登是边路最快的人，换下他等于主动关掉反击开关，结果中场立刻空了，阿根廷开始频繁从肋部穿插，英格兰后腰根本追不上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716161109045617_p.jpg"/> 扳平后图赫尔换上631阵型，加了个中卫丹·伯恩专门对付高空球，听起来稳妥，实际上把前场的机动性全砍没了，萨卡和沃特金斯在替补席上干着急，英格兰进攻只能长传找中锋，但阿根廷后卫个子矮，根本不争顶，反而让麦卡利斯特和阿尔瓦雷斯插上抢第二落点，这招让英格兰五后卫站得密，一动就漏人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716161112075923_p.jpg"/> 补时阶段英格兰队没有换人，图赫尔站在场边不动，梅西在弧顶位置拿到球，左右晃动两下，等到对方防线移动，突然把球分到边路，劳塔罗包抄破门，第二次进攻也是类似过程，只是这次传球给阿尔瓦雷斯，全场梅西有26次关键传球，11次过人成功9次，数据放在那里，你没办法说他表现不好。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716161114051123_p.jpg"/> 有人觉得梅西年纪大了，跑不动了，其实小组赛他还能自己进球，淘汰赛就退到后场组织进攻，这场他甚至很少进禁区，但全队八成以上的威胁进攻都来自他的传球，他不是把球传出去就结束，而是先带几步，吸引对方防线移动，再突然变向或送出过顶球，这种控制节奏的能力，年轻球员学不会，要靠十几年的大赛经验才能积累起来。图赫尔的问题不是能力差,,,,,,,,而是通过反复尝试积累出来的直觉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716161116096517_p.jpg"/> 姆巴佩在八强赛出局了，凯恩也没能在淘汰赛进球，他们俩拿金球的希望基本没了，现在大家讨论MVP的时候，不再只看进球数，梅西这场比赛没得分，但比赛完全按照他的节奏走，连解说员都说了，这不像是在踢球，更像是在下棋。最近几年，35岁以上的球员在关键比赛中经常成为主角，莫德里奇在2022年带领球队打进四强，C罗在2024年欧洲杯还能上演帽子戏法，他们技术熟练了，经验也足了，体能下降的影响反而被抵消掉，就像梅西这场比赛一样，他跑的距离没有以前多，但每一步都踩在最关键的位置。

梅西39岁没进球却让英格兰崩盘，图赫尔三步走错全送礼，老将用脑子踢球真不是吹的

英格兰不敌阿根廷无缘世界杯决赛，前英格兰球员斯图里奇表示这是英格兰自1966年夺冠后的最强一批球员了，为他们感到骄傲，属于他们的夺冠时机也终将会到来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716161050022319_p.jpg"/> 斯图里奇写道：“随便你们怎么评价，但从数据层面看，2018年至今，这是英格兰自1966年本土夺冠后实力最强的一批球员。五届顶级大赛，球队两次打进决赛、两次闯入半决赛、一次止步八强。尽管尚未拿下冠军，但他们重新让我们看到了希望。我为这群球员感到骄傲，属于他们的夺冠时机终将到来。”

斯图里奇：这是英格兰自1966年夺冠后的最强一批球员了

根据《世界体育报》的最新报道，阿德耶米目前正在巴塞罗那医院接受体检，俱乐部希望让他明天加入训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716160911049643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，阿德耶米目前正在巴塞罗那医院接受体检，俱乐部的计划是让他明天加入球队，并在弗里克的指导下进行季前备战训练。根据此前的报道，阿德耶米将与巴萨签约5个赛季，两家俱乐部达成的转会费协议为固定2200万欧元，外加700万欧元浮动条款，多特保留球员未来转会20%的二次转会分成。

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